Часто мы путаем чувства и их выражение, что приводит к запрету на чувства и их подавлению. Это может вызвать взрывы эмоций и ощущение вины. Необходимо научиться отделять чувства от их выражения, чтобы выражать их конструктивно и не подавлять себя. Это только начало разговора о чувствах и их значении в нашей жизни.